Проучване показа: Доматите ни правят по-щастливи от алкохола

от PernikNews
Последно редактирана на: Не е редактирана | Прочитания 160 | Брой коментари 0
10:00 12.06.2019

Всички знаем колко полезни са плодовете и зеленчуците. Те намаляват риска от диабет, аневризъм и инсулт. Сегашното проучване показва, че те оказват благотворно влияние и върху психичното ни здраве. Авторите на изследването са ползвали данни за 13 983 души над 16-годишна възраст, които са участвали в здравна анкета.

Над една трета от участниците с най-добро психично здраве консумират най-малко 5 порции плодове и зеленчуци дневно. Едва 6,8 на сто от участниците в същата група се ограничават до една порция плодове и зеленчуци дневно. Една порция е еквивалентът на 80-100 грама. 31 на сто от участниците без психични проблеми консумирали между три и четири порции плодове и зеленчуци дневно, а 28 на сто-две порции.

В края на краищата се оказва, че консумацията на плодове и зеленчуци прави хората по-щастливи, отколкото алкохолът./Обекти бг


 
За да коментирате тази новина трябва да сте регистриран потребител. Ако вече имате регистрация, влезте в сайта, или се регистрирайте.

Коментари


Открийте потенциални клиенти и бизнес партньори през Company Guru

Най-нови
Най-четени